Что делать, если с утра болит голова?

Радость от утра некоторым людям омрачают головные боли. Из-за этого весь день что-то идёт не так, сложно собраться, ухудшается работоспособность. Выяснять, почему по утрам болит голова, нужно совместно с врачом, но начать можно и с самостоятельного разбора ситуации.

Причины состояния

Чтобы понять, что делать, если с утра болит голова, нужно определить причину этого состояния. Неприятное ощущение возникает из-за перенапряжения мышц или влияния сосудов на нервные окончания в голове. Это необязательно сопровождает заболевания или патологии. Иногда к такому приводят физиологические причины.

Факторы, предрасполагающие к утренней головной боли:

• недосып — сон менее 6 часов повышает шансы на неприятные ощущения после пробуждения;
• неподходящая подушка — нарушает кровоток в области шеи, что влияет на поступление кислорода к мозгу;
• неудобная поза для сна — боли переходят от мышц к голове;
• избыток алкоголя и других психотропных веществ — утренние боли характерны для людей, злоупотребляющих алкоголем;
• приём некоторых лекарственных средств — противотревожные препараты иногда вызывают головные боли.

Часто между предрасполагающими факторами и заболеваниями, вызывающими головную боль, есть тесная связь. Человек злоупотребляет алкоголем, и у него развиваются психические проблемы. Поэтому причину всегда начинают искать с образа жизни пациента и его привычек.

При каких заболеваниях бывает

Не всегда проблему можно решить налаживанием режима и отказом от вредных привычек. Иногда утренние головные боли становятся следствием заболеваний. Тогда состояние требует лечения и наблюдения у специалиста.

Возможные заболевания:

• апноэ — остановка дыхания и храп во вне мешает насыщению кислородом головного мозга, из-за чего и появляется головная боль;
• патологии сердечно-сосудистой системы — происходит нарушение кровоснабжения мозга или повышение давления;
• онкологическое поражение мозга — доброкачественные и злокачественные новообразования;
• черепно-мозговая травма — сотрясение или ушиб мозга;
• инсульт — кровоизлияние в мозг;
• бруксизм — чрезмерное напряжение мышц челюсти, которое приводит к скрежету зубами по ночам;
• депрессия — может проявляться не только как ухудшение настроения, но и апатией, сонливостью и головными болями;
• тревожное расстройство — постоянное напряжение нервной системы и неспособность расслабиться даже во сне приводит к ухудшению состояния по утрам;
• мигрень — боли, усиливающиеся под действием света и звука, имеющие характерную ауру.

Большинство патологий требует лечения и наблюдения врачом. Установить диагноз позволяют лабораторные и инструментальные методы обследования, а также осмотры у специалистов.

Когда нужно обратиться к врачу

Если головная боль появляется разово или имеет объективные причины, справиться с ней можно самостоятельно. Для этого существуют анальгетики — Нурофен, Анальгин, Кеторол. Принимать их можно не чаще 2 раз в неделю. Если это не помогает, нужно задуматься о походе к специалисту.

Признаки необходимости обращения к врачу:

1. Боль фиксируется чаще 2 раз в неделю.
2. Раньше такого не отмечалось, теперь часто болит голова, особенно у людей после 50 лет.
3. Приступ сопровождается скованностью в шее.
4. Была травма головы или ситуация, при которой она могла быть нанесена.
5. Кроме боли, у человека тошнота, лихорадка, рвота, при этом нет ОРВИ и других диагностированных инфекций.
6. Приступ сопровождается потерей или помутнением сознания, двоением в глазах.

При головных болях нужно обратиться к терапевту или сразу к неврологу. Врач назначит обследование и выяснит причину состояния, а также подберёт грамотное лечение.

Самостоятельные попытки избавиться от болей могут привести к осложнениям на ЖКТ из-за обезболивающих препаратов, а также к усугублению течения основного заболевания.

Наша команда врачей-профессионалов

Деева
Ольга Валентиновна
Записаться
Кардиолог, Терапевт,

Колоскова Елена Николаевна
Записаться
Гастроэнтеролог, Терапевт,

Осадчий Виталий Анатольевич
Записаться
Кардиолог, Терапевт, высшая категория, доктор медицинских наук, доцент

Сыромолотова Галина Анатольевна
Записаться
Терапевт, врач первой категории